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♪木曜日♪


今日もアクティブだったわ~!


ホリデイスポースへ通うようになってから、毎日がアクティブ。

体重も少しづつ落ち始めてる、見た目は分らないレベルだけど。
そして体調もいい、なんだか筋肉がついたような、重いものも前はめっちゃ重く感じたのが軽いし。前は疲れやすかったけど、今は若返ったよう。



今日は、朝から超~ハードなエアロビクスを1時間して、お買物。
手芸を少ししてからレテビを見て、子供のお迎えにいった。
幼稚園から帰宅して、すぐに公園へ行った。公園後はまたスーパーでお買物。


スポーツ後のお昼ご飯はこれ。

サルサラーメン (5).JPG




アリの巣を発見!!
ポコポコいくつか穴があいていた。

サルサラーメン (6).JPG

サルサラーメン (7).JPG



長い枝で穴を掘ってみたら、いっきにアリの大群が出てきた。
そりゃあもうビッシリ、土が全部かくれるくらいの量。
こんな大群始めてみたわ。

残念ながら写真には写らないのですが、本当にすごかった。
これ全部がアリのようなものです。

20cmくらいの長い枝がスルスル入っていった。しかもちゃんとあちこち部屋があるようで、深く、深~く大きなお部屋が地下に作られている感じだった。
面白かった、一緒にいた近くの親子も一緒に土を掘って「断面を見てみたいね~、図書館でアリの本借りようかな?」っと言っていた。

写真には写らないけど、ビッシリ、アナからどんどん出てきた。

サルサラーメン (8).JPG



今日も子供と一緒に夕飯。
今日は夕方まで公園で遊んでいたので、夕飯は簡単にしました。
ベーコンホットケーキです。

ベーコンを下にしいて焼いたホットケーキ。
子供はこの他に、納豆、醤油のり餅を食べた。
ベーコンとホットケーキって超~合うんです★出会ちゃったのね~。
これからこの組み合わせでいこう!!

サルサラーメン (11).JPG


一昨日も、公園へ行ったしね。で今日でしょ。
昔よりも体が楽になった。スポーツに公園、お買物、家事・・・・。
毎日これだけ動いてもけっこう元気!!

体力つくわ~。エアロビクス、プール、他にも筋トレマシーンも何種類かあるし。
まず痩せてから筋肉です。
理想は週3で行きたいな~。でも手芸の時間も削りたくない。

今日はダラダラしてたので、子供もニコニコだった。
やぱっりいつも厳しすぎるのかな?

明日、幼稚園では子供の誕生日会です。
7,8月生まれの誕生日。
この日だけ弁当を持っていきます。そして私もよばれています。
ビデオもって行こうかな?


コメント(0) | トラックバック(0) |2015年7月 2日 21:43

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