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ハーブボール

ハーブボールでデトックス


オーガニックハーブボールです。
楽天で3個で送料込みで1416円でした。めちゃ安い。1個100g、中サイズです。

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タイ産です。これはお湯に浸して、レンジでチン。体にクルクルをまわしながらマッサージしていきます。ハーブの成分が肌にダイレクトに浸透していきます。オーガニックなので安心してクルクル出来るわけです。


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全10種類あり、フェイス用の小さいのもあります。よりどりで3個選べます。
通常は100g1個1500円くらいです。200gの大きいサイズは使いづらいので100gがオススメ。コットンの色も様々です。カラフルで可愛いですね。

ハーブのチカラはバカに出来ないです。ハーブボールでマッサージ後にスリミングジェルでさらにマッサージします。効果倍増です★★★1個で3、4回使えます。

たま~にエステに行った時にも、ハーブボールがあるコースを選びます。背中は自分で出来ませんから。(エステはシティオアシスさんです。名古屋の新栄です。)そろそろ予約しなくちゃ。年に1回くらいは行きます。

DCLCオンラインストア 楽天市場店こちらで購入。




本日の夕飯は大きな椎茸とのコラボでハンバーグでした。


大きな椎茸をスーパーで発見。国産です。2個入りで180円くらいでした。

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椎茸にハンバーグの種を詰めてフライパンでこんがりと◎
チーズとケチャップで頂きました。

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今日の食費は680円です。(大人2人分)
昨日は焼肉食べたので今日と明日は節約です。明日はもっと節約します。うふ

最近は野菜が高いので、マテ茶を変わりに飲みます、飲むサラダですから。

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味噌汁(わかめ・豆腐・なす)と山菜の炊き込みごはん。
市販の素を使いました。なすとわかめは離乳食で使うので少しそこから取りました。


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食事は腹8分目におさえます。(ちなみに人付き合いは腹6分目です。)
食事を8分目にしただけで、痩せましたって言う人がいるくらいなので大事なんでしょうね。

常にお腹と相談する様にしてます。あと一口が必要か必要でないか?体に聞くとちゃんと答えてくれるワケです。本当に食べたい時は分かりますから。



相談しておやつを摂る事にしました。うふふふ・・・
いちごチロル3個。これだけです。


朝はいちごコーンフレーク。お昼はお出かけ先でパンを2個。
お菓子を買わなくなったので、ずいぶん節約になってます。ビックリ。今までどんだけ買ってたのか・・・・。

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もう1㎏減ったらご褒美にシュークリームを1個食べる、というのが今の目標というか楽しみ。食べる分を最初に減らしておくんです。今までは食べた分減らせば良いと思っていたので・・・。で失敗・・・。どこのどのシュークリームかはもう決まっています。時々スーパー行ってはチラ見してます。


コメント(0) | トラックバック(0) |2013年1月19日 21:01

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